Однажды я решил отказаться от добавленного сахара и «слезть с кофеиновой иглы». Решение это возникло по двум причинам.
Во-первых, мне никак не удавалось похудеть.
Во-вторых, я стал мучиться от симптомов серьезной передозировки кофе: стал раздражительный, не мог сосредоточиться без первой, второй и третьей утренних чашек. Сердце билось, как загнанный зверек, голова болела, тревожные мысли не давали уснуть. Читать дальше →